Funcional em Palmas
ESTÁ PRECISANDO TREINAR, MAS NÃO SE ADAPTOU OU NÃO GOSTA DE ACADEMIA, TEMOS A SOLUÇÃO IDEAL PARA VOCÊ!
SINTA-SE A VONTADE EM NOSSAS TURMAS EXCLUSIVAS PARA MULHERES. NOSSOS TREINOS SÃO ADAPTADOS AS SUAS NECESSIDADES.
NOSSA METODOLOGIA DE TREINO É FUNDAMENTADA EM 5 PILARES
Flexibilidade e Mobilidade
Em todos os nossos treinos fazemos exercícios de mobilidade e flexibilidade com o intuito de preparar as articulações e músculos para o movimento e melhorar a postura.
Força e Resistência Muscular
Os exercícios de força e resistência muscular são fundamentais para você fortalecer a musculatura evitando o risco de lesão e priorizar o ganho de massa.
Exercícios Cardiorrespiratórios
Nossos treinos promovem alto gasto calórico por serem dinâmicos, ideais para fortalecer seu coração deixando-o mais resistente.
Atendimento Exclusivo Para Mulheres
Todas as turmas são formadas somente por mulheres, assim você se sente muito mais a vontade para treinar.
Treinos Dinâmicos e Adaptados
Nossos treinos são adaptados para todos os tipos de nível de condicionamento, seja para iniciantes ou mais avançados. Você treina de acordo com seu ritmo.
ONDE ESTAMOS LOCALIZADOS?
Estamos localizados na quadra 804 sul, Alameda 08, lote 29, próximo à Escola da Polícia Civil
RELATO DE ALUNAS
DÚVIDAS FREQUENTES
Sim, nossos treinos são adaptados para cada aluno. E você treinará no seu ritmo.
Sim, nossos treinos são totalmente sonoros com alto gasto calórico.
Sim, um dos pilares da nossa metologia é o treino de força, fundamental para quem deseja ganhar massa magra.